نور الحق
مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  829894
ادارة المنتدي احمد السعيد الشاذلى مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  103798
نور الحق
مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  829894
ادارة المنتدي احمد السعيد الشاذلى مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  103798
نور الحق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

نور الحق

اسلامى من الدرجه الاولى
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
احمد السعيد الشاذلى
المدير العام
المدير العام
احمد السعيد الشاذلى


ذكر عدد المساهمات : 159
نقاط : 5332
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 09/06/2011
العمر : 39

مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  Empty
مُساهمةموضوع: مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏    مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  Emptyالإثنين يونيو 13, 2011 7:52 am


مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  Cac44a4bf2bfb0f2646fe8044c38f622






تمارين المنطقة العليا
Upper Region

Standard push-up

مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  06080607193947

Uneven pushup


مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  06080607222161

من الأمام

مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  0608060724081

Elbow pushup

مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  06080607251517

Table pushup


مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  06080607264087

Wide arm pushup


مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  06080607280543

Dip

مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  06080607290753

Decline pushup



مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  0608060730252

Walking pushup

مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  06080607313253

Hindu pushup


مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  0608060732196

Diver bomb pushup

مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  06080607385236

Triangle pushup



مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  0608060739589

Finger tip pushup


مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  06080607410994

Clap pushup


مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  0608060742059

Hand stand pushup


مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  06080607430341

One armed pushup


مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  06080607440281


__________________
الله يا من لا يرد دعوة عباده المضطرين أسألك بأنك الواحد
الأحد الفرد الصمد أن تحسن خاتمتي وأن تتوفاني وأنت عني راض يا رب وجميع
المسلمين
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahmedelsaidelshazly.ahlamountada.com
امين
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar


عدد المساهمات : 10
نقاط : 4927
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 13/06/2011

مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏    مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏  Emptyالأربعاء يوليو 20, 2011 5:56 am

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم آآآآآآآآآآآآآمين
شكرا على الموضوع ومنتظرين المزيد ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مجموعه من الفلاشات الاسلاميه
» اكبر موسوعة للبرامج الإسلامية ( بالصور)
» معجزة للقران الكريم بالصور (انشقاق السماء )و(النهار المسلوخ)والدليل >>>>>الصور....

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نور الحق :: المنتديات العامة :: منتدى الصحه-
انتقل الى: